Cum să creștem un copil rezilient și adaptabil?

copil rezilient

Un copil rezilient este un copil mai pregătit pentru viață, pentru eșecuri și pentru situații grele. Helen O’Donoghue, trainer pentru educație timpurie, director Sunridge Associates, a abordat în cadrul Conferinței pentru educație timpurie, organizată de Centrul educațional First7 subiectul « Cum dezvoltăm reziliența și adaptabilitatea în rândul copiilor? »

Cum creștem un copil rezilient într-un context pandemic incert?

Premisa de la care ar trebui să plecăm este că toți copiii sunt capabili de lucruri extraordinare.

Fiecare copil are un potențial de fericire și de a fi extraordinar, rolul adulților este doar să ghideze acest proces. Este important să punem bazele, să le construim reziliența și să îi inspirăm.

Adulții îi pot ajuta pe copii să navigheze prin noua realitate.

Copiii nu au reziliență în mod natural, dar cu ajutor și ghidare o pot construi. COVID-19 este o oportunitate. Este noul normal și este o șansă de a privi educația prin prisma nevoilor primordiale din piramida lui Maslow.

Să ne gândim la starea de bine a copiilor. Aceasta este fundația pentru reziliență.

Fiecare copil are reacții diferite, emoții diferite și ele se schimbă de la o săptămână la alta. Este important să îi monitorizăm, fără a face din asta un proces prea elaborat.

Ce pot face educatorii pentru a contribui la creșterea unui copil rezilient?

Folosiți cercul de dimineață pentru a afla care sunt sentimentele copiilor. Ei au nevoie să se exprime, să fie ascultați.

Lăsați copiii să preia controlul în a răspunde la întrebări.

Aflați exact ceea ce știu copiii cu privire la o situație delicată, cum este COVID-19. Este posibil ca ei să preia informații din mai multe surse și să le amestece, fără să aibă o imagine foarte clară asupra realității.

Copiii sunt curioși, preiau gândirea adulților și o tratează ca find propriile idei, deoarece nu au capacitatea de a face diferența între adevăr și exagerare. Copiii preiau frământările și gândurile celor din jur și le procesează cu propriul filtru. De aceea, este important să le dăm oportunitatea să vorbească despre temerile lor și să obțină claritate. Aflând ce gândește el cu adevărat, punem prima piatră la fundația unui copil rezilient.

Este important să îi ajutăm pe copii să își mențină sănătatea mentală și corporală. Este nevoie să ne conectăm unii cu alții, să avem grijă de alimentație, să medităm, să zâmbim mai mult, să facem un obicei din a fi recunoscători. Sunt lucruri pe care părinții le pot face împreună cu copiii.

Perioada actuală este o oportunitate de reajustare și recalibrare pentru toată lumea

Este normal să existe sentimente contradictorii, stări confuze, schimbări de dispoziție și este necesar să le spunem copiilor că este în regulă să se simtă și triști și neputincioși în anumite momente. Este important să fim sinceri, să le spunem adevărul, să le vorbim despre temerile noastre și ale lor. Ne adaptăm schimbărilor, nu ne lăsăm îngenunchiați de ele.

În această perioadă, cu precădere, este nevoie de acțiuni îndrăznețe

Perfecțiunea este inamicul progresului, așa că acum avem nevoie mai mult ca oricând să acționăm, să luăm decizii, să ne concentrăm pe acțiunile concrete și imediate pe care le putem face cu copiii, dincolo de planificări și proiecte elaborate.

Avem nevoie să fim colaborativi, să răspundem cu empatie, să înțelegem că toată lumea este îngrijorată, atât părinții, cât și personalul din grădinițe și școli. Avem nevoie să fim optimiști  și să vedem lumina din ceilalți.

Reziliența reprezintă capacitatea de a face față stresului, provocărilor, tragediilor, traumelor

Ne dorim copii curajoși, curioși, adaptabili și capabili să lase o amprentă în lume, să își aducă într-un fel propriu contribuția.

Caracteristicile unui copil rezilient

  • Manifestă empatie și respect pentru cei din jur
  • Arată un interes activ în învățare
  • Știe cum să ceară ajutorul
  • Este deschis la a încerca lucruri noi

Reziliența le permite copiilor să fie interesați intrinsec de învățare și de lumea din jur. Nu se vor rușina să ceară ajutorul și nici nu le va fi teamă să încerce lucruri noi. Un copil rezilient va fi mai pregătit pentru viață.

Pentru a crește un copil rezilient, este nevoie să îi cultivăm de mic abilitatea de a-și asuma riscuri, în limitele siguranței

De multe ori, părinții și educatorii fac greșeala de a-i opri pe copii atunci când doresc să își asume riscuri. Ne grăbim să le rezolvăm noi problemele, deși am putea să îi lăsăm să le rezolve singuri.

Supra-protejarea copiilor vine din dorința de a le fi bine, doar că este spre binele lor să învețe să își asume riscuri. Așa nu facem decât să creștem copii auto-suficienți. Nu au nevoie de grija noastră exagerată, au nevoie să fie lăsați să se dezvolte. Dacă pericolul este mic, lăsați copiii să exploreze. Educatorii ar trebui să încurajeze familia să dea mai multă libertate copiilor.

Copiii trebuie să învețe că este în regulă să și greșească sau să piardă

Este un obicei sănătos pe care trebuie să îl practicăm cu copiii zi de zi. Copilul trebuie să înțeleagă că o greșeală nu este sfârșitul lumii și are nevoie să fie încurajat să aibă o gândire flexibilă, nu una rigidă. Este în regulă și să lăudăm copiii, lăudându-le progresul și ceea ce au putut să facă.

5 strategii pentru a crește un copil rezilient

Antrenamentul creierului – Efortul și practica pot să schimbe structura creierului, să îl facă mai puternic și mai pregătit în a face față provocărilor.

Regândirea succesului – Copilul trebuie să învețe că succesul nu se obține din prima. Că poate să treacă și prin 1000 de încercări și de fiecare dată va învăța câte ceva nou.

Recalibrarea mesajelor – Când copilul spune că nu reușește să facă ceva, răspunsul adultului ar trebui să fie “nu ai reușit încă”.  “Încă” este un cuvânt extrem de important în relația cu copiii, le dă încedere în forțele proprii și în viitor.

Inducerea rezilienței – Să tranformăm eșecul într-o oportunitate de învățare.

Eliminarea limitărilor – Copiii ar trebui să știe că pot face orice, că nu există limite ale puterii lor de a face ceea ce își doresc.

Gândirea independentă se antrenează prin întrebări

Întrebările deschid oportunități de învățare unice.  Răspunsul nu trebuie să fie neapărat cel corect, important este procesul de gândire din spate.  Pentru a gândi independent, copiii au nevoie doar de un imbold de la părinți sau educatori, ei trebuie să fie cei care deschid calea, dar apoi să îi lase pe copii să dezvolte restul procesului.

Rutina întrebărilor îi ajută pe copii să găsească sensul. Curiozitatea, încercarea de a face conexiuni le dezvoltă gândirea.

Întrebându-i pe copii Ce te face să spui/faci asta?, le dăm oportunitatea să își exploreze emoțiile și să își dezvolte astfel un vocabular al emoțiilor.

Promovarea gândirii optimiste și pozitive ajută la creșterea unui copil rezilient

Cea mai bună modalitate este prin a arăta, nu prin a spune. Copiii învață din exemplele din jurul lor. Gândirea negativă este foarte ușor absorbită și asimilată de copii. O atitudine optimistă din partea adulților  îi va ajuta și pe copii să devină mai încrezători.

Construirea sentimentului de competență

Încurajarea copilului că poate să facă singur anumite acțiuni, că are voie să greșească, că mereu există soluții, va crește un copil rezilient

Încurajarea interacțiunii cu ceilalți

O altă caracteristică a unui copil rezilient este capacitatea de a-și lua puterea de la familie și oamenii apropiați. Este important pentru copii să dezvolte relații bune cu cei din jur, așa că este esențial să le creăm oportunități de a-și exersa abilitățile sociale.

Copilăria timpurie este o perioadă esențială de dezvoltare a abilităților, cum este reziliența

Reziliența dezvoltată în primii ani ne ajută să ne pregătim pentru situațiile dificile din viață, care ne pot împiedica să ne atingem scopurile și să avem un trai armonios.

Relațiile interumane sunt esențiale pentru a crește un copil rezilient, iar educația timpurie este perioada cea mai potrivită să facem acest lucru, în special în situații critice. Să ne gândim că acum punem fundația la construcția generațiilor viitoare. 

Mai multe subiecte dezbătute în cadrul Conferinței pentru educație timpurie găsiți în articolele Cum predăm cu bucurie, chiar și în vremuri de pandemie și  O nouă viziune a învățării în educația timpurie.

Înregistrarea celei de a șaptea ediții a Conferinței pentru educație timpurie, organizată de centrul educațional First7 și facilitată de Kinderpedia poate fi urmărită pe pagina de Facebook Kinderpedia

 

Categorii Blog



Kinderpedia

Peste 2000 de clienți mulțumiți și numărătoarea continuă!
Soluția inteligentă folosită cu încredere de grădinițele și școlile din Europa



Articole recomandate




Kinderpedia.co - All Rights Reserved.
Kinderpedia HQ
46-48 Calea Plevnei
010233 Bucharest, RO
Kinderpedia CH
Langgasse 47c
6340 Baar, Switzerland
Kinderpedia UK
Caldecott House
Coalville, LE67 8PA, UK