Activități de vară în natură pentru copii

Deși tot mai multe cercetări evidențiază importanța naturii pentru dezvoltarea armonioasă a copiilor, oportunitatea de a petrece cât mai mult timp în natură a devenit din ce în ce mai limitată. Dacă ești precum majoritatea părinților, probabil știi deja că cei mici au tendința de a dedica mai multe ore timpului petrecut în fața device-urilor decât a jocului în aer liber.

Cel mai bun mod de a insufla dorința de a petrece timp în natură copilului tău este să îl inspiri chiar tu să facă acest lucru. Și dacă nu te-am convins încă, ți-am pregătit și o listă ce însumează beneficiile timpului petrecut în natură.

Încurajarea copiilor să petreacă mai mult timp în aer liber, departe de tehnologie, contribuie la bunăstarea fizică și îmbunătățește sănătatea emoțională și intelectuală.

Beneficiile activităților în natură:

  • Reduc riscul unor afecțiuni. Studiile au demonstrat că s-a înregistrat o scădere evidentă a riscului de obezitate, astm și miopie la copii care petrec mai mult timp în natură. De asemenea, sistemul imunitar este îmbunătățit prin expunerea micuților la bacterii și viruși. Copiii care petrec mai mult timp în natură și spații verzi, au un grad mai scăzut de a dezvolta boli ale sistemului respirator, cauzate de poluarea excesivă a aerului.
  • Antrenează activitățile fizice. Copiii sunt un izvor de energie: aleargă, se cațără, sar, dansează. Toate aceste activități sunt mult mai atractive dacă se desfășoară afară, în aer liber, în plus, reprezintă piatra de temelie pentru sănătatea și dezvoltarea copiilor de orice vârstă.
  • Somn liniștit. Cu siguranță ai observat și tu că după o joacă zdravănă în parc sau la curte, la bunici, somnul copiilor a fost mult mai profund și odihnitor. Primele ore ale zilei sunt orele în care organismul are cea mai mare productivitate, vigilență și capacitate de concentrare, de aceea e indicat să petreacă mai mult timp afară pentru a-și regla ritmul intern și a avea un somn de calitate.
  • Creativitate fără limite. Natura este o resursă infinită de obiecte care pot constitui un adevărat univers al jocurilor pentru cei mici: o crenguță poate fi o baghetă magică ce te poartă în viitor, o frunză de arțar se poate transforma într-un evantai, iar un copac poate fi turnul de castel al unui tărâm fermecat.

Activitățile în natură reprezintă o multitudine de experiențe senzoriale valoroase.

Studiile demonstrează că timpul petrecut în natură ajută la reducerea anxietății și a stresului, la dezvoltarea capacității de concentrare

ACTIVITĂȚI DE VARĂ ÎN NATURĂ PENTRU COPII

  1. O zi în imagini – pune-i copilului tău la dispoziție o cameră foto și încurajează-l să fotografieze ce momente i se par interesante sau care au o semnificație aparte pentru el. La sfârșitul zilei, le puteți viziona și povesti despre ce i-a plăcut cel mai mult la această activitate, despre ce a surprins în fotografii, cum s-a simțit făcând asta și care a fost ipostaza preferată.
  2. Organizați un atelier de pictat pietre – e binecunoscut faptul că micuții noștri sunt mari strângători de pietre de tot felul, toate formele și culorile, iar buzunarele lor sunt mereu pline. Creați un atelier de pictat pietre. Lăsați-vă inspirați de forma pietrelor, de natură și culorile din jurul vostru, iar apoi lăsați-le la soare să se usuce.
  3. Faceți un picnic în parc sau în pădure – echipați-vă cu o pătură, un coș cu fructe, limonadă și ce vă mai place și mergeți la un picnic în parc sau în pădure. Observați formele norilor și imaginați-vă că sunt tot felul de animale haioase, instrumente muzicale sau inventați chiar voi personaje inedite. Inventați povestioare cu personajele închipuite și bucurați-vă de natură și aer curat.
  4. Organizați o excursie cu cortul – experiența unei nopți la cort poate fi o adevărată provocare. Porniți împreună într-o aventură! Mergeți o noapte cu cortul la munte, departe de agitația orașului. Faceți un foc de tabără în locurile special amenajate, coaceți bezele pe băț și bucurați-vă de aerul răcoros. Improvizați niște instrumente muzicale cu ce aveți la îndemână și dați un concert spectaculos care să se termine cu ropote de aplauze.
  5. Înarmați-vă cu lupe și porniți în căutare de fluturi și insecte, observați-le caracteristicile, învățați-le numele și vorbiți despre ce vi s-a părut interesant la fiecare în parte. Luați cu voi și o carte cu fluturi și insecte pentru a fi mai ușor să le identificați.
  6. Plantați semințe și observați evoluția lor – o activitate ce implică răbdare și responsabilitate. Reamintește-i că semințele au nevoie de soare și apă ca să încolțească și să crească. Vorbiți despre importanța plantelor și a copacilor pentru mediu și arată-i cum se îngrijesc.
  7. Colecționați insecte/frunze – când eram copii, obișnuiam să realizăm insectare sau ierbare. Perpetuează acest obicei și învață-l pe copilul tău să creeze unul. O ocazie minunată de a petrece timp de calitate în natură.
  8. Admirați cerul – instalați împreună un telescop și priviți stelele și luna. Vorbește-i despre constelații, Carul Mare, Carul Mic, iar dacă aveți noroc, poate veți surprinde și o stea căzătoare.
  9. Pictură abstractă cu paiul – pe o coală de hârtie picurați acuarele și oferă-i copilului tău un pai cu ajutorul căruia va sufla peste foaia de hârtie și va creea tot felul de picturi haioase.
  10. Experiment: Vulcanul care erupe - îngroapă un recipient în nisip sau pământ, dar lasă gura descoperită. Adaugă apă, colorant, detergent de vase și bicarbonat de sodiu. Amestecă bine, iar apoi, toarnă oțet. Reacția dintre bicarbonat și oțet produce dioxid de carbon care e eliberat prin erupția vulcanului. Asigură-te că ai suficient oțet și bicarbonat pentru că cei mici vor fi atât de încântați de experiment, încât vor vrea să îl facă din nou și din nou.

 

Studiile au demonstrat că, dacă petrec mai mult timp afară, copiii vor fi mai fericiți și mai relaxați. Timpul în aer liber îmbunătățește memoria pe termen scurt, concentrarea și abilitățile cognitive. Este aproape ca și cum natura ne face mai deștepți, ceea ce e de-a dreptul uimitor!

 

Și pentru că vremea de afară ne îmbie să petrecem cât mai mult timp în natură, iată și 10 activități cu apă de încercat vara aceasta cu cei mici, dar și cei mari.

Categorii Blog



Kinderpedia

Soluția completă de comunicare și management pentru școli și grădinițe.

Simplifică activitatea profesorilor și îi aduce pe părinți mai aproape de progresul școlar al copiilor.

Articole recomandate




Kinderpedia.co - All Rights Reserved.
Kinderpedia HQ
46-48 Calea Plevnei
010233 Bucharest, RO
Kinderpedia CH
Langgasse 47c
6340 Baar, Switzerland
Kinderpedia UK
Caldecott House
Coalville, LE67 8PA, UK